很多朋友嘴唇经常出现干裂起皮，甚至有些朋友一年四季都是这样，女性朋友就在包里放上一只保湿的唇膏，经常涂抹来保持嘴唇的湿润，但是即使这样，还是难以解决嘴唇干裂起皮的情况。难道是因为缺水导致的？

嘴唇干裂的原因

1、舔嘴唇

      很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。

2、缺水

      长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

3、缺少维生素

     秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

嘴唇干裂该怎么办

1、多喝水

      及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

2、多吃蔬菜水果

      多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

3、嘴唇起皮不要撕

      嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮，不要去撕。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

4、补充维生素A和维生素B2

      维生素A是一种脂溶性维生素，对于人体来说作用非常多。比如预防感冒、保护眼睛、促进骨骼生长、锁住水分等等。

      维生素B2是一种水溶性的维生素，当您的体内缺乏时、口角炎、脂溢性皮炎等问题就找上门来。建议男性每日摄取维生素 B2 约1.3毫克、女性约1.1毫克。